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做梦经常出现是否意味着睡眠质量不佳呢?

算命 做梦经常出现是否意味着睡眠质量不佳呢?

梦境是我们睡眠过程中的一种常见现象,许多人在睡眠时会经历各种各样的梦。然而,关于做梦的频率是否与睡眠质量有关,仍然是一个颇具争议的话题。有些人认为,频繁做梦可能意味着睡眠质量不佳,因为这可能与深度睡眠...

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